孕早期、中期、晚期的生理特点及护理要求_产妇照护


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2020-05-27
苏州夏利家政公司为即将当上妈妈的女性朋友们分享下孕期小秘密,孕期约280天(40周),分为孕早期、中期、晚期。正常足月为38-42周。让我们来看看孕期的生理特点及护理要求。
 
一、孕早期(1~3月)
 
 
孕早期是胚胎完成各器官、系统、人体外形和四肢发育的关键时间。其生理特点为恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力、尿顺、便秘。主要护理
 
要点:
 
1、饮食清淡易消化,少食多餐,多食新鲜水果,适量吃些甜食,可预防“烧心”。呕吐恶心严重时要就医,孕旱期是胎儿各个器官形皮分化阶段,需要合理全面的营养。多补充叶酸(防止胎儿畸形),如菠菜(焯一下水去除草酸)、香蕉,多食坚果类(富含不饱和脂肪酸,有利于脑细腿的生长发育),注意饮食清洁,防止腹泻。
 
2、充分体息,一天8-9小时睡眠。
 
3、预防感冒(病毒感染),讲究个人卫生,适量运动,谨慎用药。
 
4、居室通风,提高室内相对湿度(65%),多喝水,防止呼吸道粘腰受损,避免接触有毒物质(甲酸,汽油)。
 
5、少进厨房,远离微波炉。
 
6、加强自我保护,到医院或人多密集处戴口罩,饭前、便后、外出归来、打喷嚏、咳暾、清洁鼻孔后,用流动的水和肥皂洗手,注意口唇清洁,电话机消毒。
 
7、适量运动,不要在闹市区散步。
 
8、道慎用药,就医时主动告知怀孕情况。
 

二、孕中期(4~7月)

 

​​孕中期(4~7月).jpg

 
孕中期是孕妇的幸福时光。胎儿的各器官基本定型,并进一步发育成熟,最重要的是胎盘已形成,并与脐带相连,这一阶段的护理要点为:
 
1、孕中期是胎儿发育成长的旺盛时期,也是孕妇身体变化量大的时期,孕妇对营养的要求是全面量大。多吃富含铁成分的食品,如动物肝脏、蛋黄、豆制品。
 
注意补充钙质,如虾皮、海带,牛奶500克/天。
 
2、4-6个月听力发育已成熟,不可将传声器贴在腹部。
 
3、多进行户外活动,多晒太阳.
 
三、孕晚期(8~10个月)
 
1.生理特点
 
(1)易发生妊娠并发症,如高血压、胎位不正、浮肿。
 
(2)体重增加很快,但大于500克/周为异常。乳房开始泌乳。
 
(3)心肺负担加重,孕妇的呼吸较常人急促。
 
(4)排尿次数增加,发生痔疮。
 
2.护理要点
 
(1)妊高症:高压131~139,低压81~89,体重增加异常,大于500克/周,不易消退的水肿。
 
(2)浮肿:低盐饮食,高抬腿,按摩。
 
(3)乳房护理:乳头下陷的处理,擦洗乳头。
 
(4)孕晚期:是胎儿生长最快的阶段。注意不要进食过多的高热量食物,避免肥胖,胎儿过大。

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