老人陪护要注意的五个方面_老年人护理


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2020-05-05
人生的一个痛苦是子欲养而亲不在,同时也可以体会到失去才知道珍惜太晚了。老人朝不保夕,真正到了子欲养而亲不待,一切都无法挽回。苏州夏利家政公司今天聊聊老人陪护的哪些事情!

老年人护理、陪护需要注意的主要事项有以下五个方面。
 
一、照顾老人
 
1.了解老人的身体状况。
 
2.了解老人精神状况。
 
3.了解老人饮食习惯,根据营养学知识制作膳食。
 
4.了解起居运动与健康知识,以及安全护理常识。
 
5.与老人沟通,从心理上给予帮助,与老人形成良好的人际关系。
 
 
二、老人饮食料理
 
1.老人饮食的基本特点
 
(1)减少热量的摄入量。精粮、细粮搭配吃,多吃粗粮。
 
(2)多吃富含蛋白质的食品。但不是蛋白质越多越好,蛋白摄入量过多,会增加消化器官的负担,适当多吃肝、鱼、豆、奶、蛋等含蛋白质多的食品。
 
(3)保持钙、铁等元素的补充。多吃肝、肾、绿色蔬菜、海带、木耳等含钙多的食品。含铁量的多食品:虾、大豆、芝麻酱、骨头汤等。
 
(4)少吃油脂食品。尤其是冠心病、高血压患者,不能多吃动物油,防止心脑血管病的发生。
 
(5)应该科学饮食,不偏食,不暴饮暴食。吸烟、肥胖者应少吃甜的、油腻的、生凉的食物,多吃易消化食物。
 
2.老人膳食调配的基本方法
 
(1)饮食中摄取的热量应该低于年轻人,以副食为主。
 
(2)食品要有足够的蛋白质。
 
(3)多吃植物油,少吃动物油。
 
(4)少吃胆固醇高的食品,如动物脂肪。
 
(5)老年人耐糖能力低,应控制甜食摄入量。
 
(6)老人饮食易清淡,每日吃盐不超过5克。
 
(7)多吃蔬菜蔬果。
 
(8)要加强钙的补充。
 
(9)少吃糯米食品。
 
3.老人饮食基本方式
 
(1)宜清淡:食物不宜过咸或过甜,少吃肉类。
 
(2)宜早:老人易少食多餐,早餐必不可少,晚餐宜早,不要吃完就就睡觉。(3)宜少:只吃八成饱,防止暴饮暴食。
 
(4)宜缓:吃饭要细嚼慢咽,尤其是糖尿病人,以免血糖升高。
 
(5)宜软:食物不宜硬,要熟、烂、软、可口。
 
(6)宜温:食物不能过热过冷。
 
 
4.老人饮食禁忌
 
(1)不偏食,偏食会造成营养失衡。
 
(2)不吃零食,影响食欲。
 
(3)不暴饮暴食,以免发生胆道疾病和胰腺炎。
 
(4)不吃过热食物,易造成食道溃疡,还会引起牙龈溃烂和牙疼,甚至会损伤食道。
 
(5)吃饭不要太猛太急、要细嚼慢咽,以防消化不良。
 
三、老人起居护理
 
人到老年会变得迟缓、慌张、反应迟钝、注意力不集中,易发生事故。由于老年人大脑皮层抑制作用减弱,很多老年人易困易睡难醒。
 
居家老人的安全护理:
 
1.食物要熟、软、烂、碎、清、淡、易消化易吸收 ,细嚼慢咽。
 
2.衣着要宽松、舒软、穿脱方便,随天气变化,随时添减衣服。
 
3.老人活动时注意守护。
 
4.养成定时大小便的习惯。
 
5.养成早睡早起,并适当进行体育锻炼,如散步、跑步、做操。
 
6.保证足够睡眠时间。
 
60-70岁:9小时/每天。
 
70-80岁:10小时/每天。
 
80以上:11-12小时/每天。
 
 
四、老人外出安全护理
 
1.做好外出的准备工作,根据天气情况和外出的时间准备物品。
 
2.天气不好尽量不要外出。
 
3.有心脑血管的人,一定记得带上保健盒和相关的药品。
 
4.注意交通安全。
 
5.陪护老人外出时要和老人聊天沟通,保证老人心情愉快,若老人有心事要及时和他沟通。
 
 
五、老人就诊常识
 
就诊之前,陪护人员帮其做好充分准备,病历、病号证、医疗证、急救药品,保证老人安全就诊,提前联系医院挂号。

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