母乳喂养的十二个注意事项_育婴秘诀


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2020-07-02
母乳是宝宝们上好的食物,母乳对宝宝来说胜过天下所有的珍馐美味,那么母乳喂养要注意哪些问题呢?
 
 
1、开奶时间越早越好
 
在新生儿断脐后,即可在母亲怀中喂奶,这样可以通过吸吮乳头刺激分泌激素,促进产妇子 宫收缩,少出血,早让婴儿吃上初乳。初乳是婴儿出兵后头几天的母乳,量少,乳质较稠,色黄,含有抗体等物质,可以使婴儿未成熟的肠道发育,吸收消化。
 

 
 
 
2、喂奶注意卫生
 
喂奶前先给宝宝换尿片,随后洗干净双手,将奶头用温水揩干净,挤掉前几滴奶,将孩子怀抱,另一只手用中,食指托起一侧乳房,勿使乳房遮住婴儿的鼻孔而影响宝宝呼吸及吮奶。
 
3、喂奶注意哺乳时长变化
 
一定要双侧乳房都喂,先吸空一侧再吸另一侧,轮流哺乳,在分娩后第一天每天哺乳3-5分钟,第二,三天增加到7-10分钟,以后每次15-20分钟,喂奶间隔时间可按婴儿需要,按需喂奶,母乳够吃的婴儿四个月内不需要另加食品和糖水。
 
4、宝宝喂完奶后小贴示
 
宝宝吃饱后轻轻抱起,将头靠在母亲的肩膀上,轻拍宝宝的背部,使其胃内空气排出,以免吐奶,喂后15分钟后可将宝宝轻放在床上侧卧。
 

 
 
5、宝妈如果奶水较多,一次吃不完,则要将多余的乳汁撤出,以防胀奶日后奶量分泌减少。另外,挤出的奶水不宜长时间存放,宝宝够喂就可以,其余可以不要。
 
 
6、宝妈要调整好心情
 
宝妈要保持心情舒畅,休息好,情绪变化会影响下奶,在哺乳期间不能喝啤酒,抽烟,要建立母乳喂养信心,哺乳期间多喝汤水(鱼头汤,章鱼煲猪脚汤,木瓜猪脚花生汤等),豆浆,牛奶等,奶量不足时,可以服用催奶的中药汤和咨询医生。
 
 
7、运动后喂奶
 
中等强度以上的运动体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此,母乳只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。
 

 
 
8、躺着喂奶
 
躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好宝宝,另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。
 
9、喂奶时逗笑
 
宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎。
 
10、喂奶期减 肥
 
喂奶期减肥可导致乳汁质量下降,对宝宝健康不利。
 
11、定时喂奶
 
推崇的喂养方式是按需哺乳,即只要是宝宝饿了就要喂,或妈妈觉得奶胀的时候也可以给宝宝喂,喂奶的次数和时间间隔不受刻意的限制。长沙催乳师罗玉提醒妈妈,在宝宝刚出生的那几周,更应该实施按需哺乳,这是母乳喂养取得成功的关键之一。
 
12、上班期间只能断奶
 
储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳,还可保持妈妈乳汁分泌,防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内,储存状态乳汁室温可保存12小时。
 
 

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