心情低落是否意味着得了产后抑郁症吗?我在之前稍微提到了新手妈妈内心的脆弱，尤其在新生儿宝宝刚出生的那几儿周，她常会觉得压力过大和情绪强烈直露，乔说在第一个宝宝出生后，她有相当严重的失落感，几乎可以说她像在为什么东西而哀伤。我自己也不知道到底失去了什么(或许是宝宝本来在我身体里吧)。但我就是无法停止 ...
当宝宝接近出生的时候，我们来看看宝宝的情况，通常，人们都会认为宝宝在妈妈子宫里的生活相当诗情画意，既没有挫折，也不会有无法满足的需求，只有平安和平静。妈妈内脏蠕动所发出的闷闷又轻柔的声音、有节奏又令人安心的心跳声、昏暗的光线、唾手可得的食物······可以说，宝宝在子宫里不需要担心肚子饿，同时又有羊 ...
一旦升级为父母，我们总希望尽可能满足小宝宝的各种需求，逗他们开心。从知道怀孕的那一 天起，我们就想尽力为宝宝打造一个尽善尽美的环境，保护他们不经历人生中乱七八糟的、痛苦的事情。很多父母都认为，只要从怀孕的那一 天起尽量把每件事都做到“100分”，包括在孕期时保持健康的饮食习惯（或是保持平和的心情，听古典音 ...
苏州夏利家政公司今天分享孕妇的话题，聊聊孕妇住院前的准备物品完整清单。孕妇阵痛开始有规则性，但也并非很快地将婴儿生出来，一般对于生头一胎的妇女而言，必须要12～15小时，对于曾生产过的妇女而言，也必须要5～7小时。不过，出现了分娩生产的征兆时，也不必惊慌失措。一、打电话与医院联络打电话与医院联络，通知将要 ...
苏州夏利家政公司为即将当上妈妈的女性朋友们分享下孕期小秘密，孕期约280天(40周)，分为孕早期、中期、晚期。正常足月为38-42周。让我们来看看孕期的生理特点及护理要求。一、孕早期(1～3月)孕早期是胚胎完成各器官、系统、人体外形和四肢发育的关键时间。其生理特点为恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力、尿顺、便秘。主要 ...
月子里面的饮食讲究实际上挺多的，不过苏州夏利家政公司和新妈妈们简单说说月子里饮食必知六禁忌。禁忌一、忌寒凉食物坐月子期间如果进食生冷、性寒的食物，不仅影响脾胃健康，影响营养吸收，还不利于气血恢复和子宫收缩，阻碍恶露排出，易引起腹痛。 寒凉食物不仅包括冷饮、冷藏食物，还包括性寒凉的食物，如苦瓜、黄瓜、马 ...
月子期间的饮食对产妈妈来说非常重要，苏州夏利家政公司的月嫂今天为新妈妈们分享月子里怎样搭配营养元素更科学。产妈妈经过怀孕和分娩，体力消耗大，产后需要足够的营养来恢复身体健康。为了从食物中获得各种营养，一定不要偏食，要吃精米面，也要吃杂粮，更要多吃些新鲜蔬菜。这样才会获得均衡营养。该吃啥？怎么吃？吃多 ...
苏州夏利家政公司今天为产妇产后的美体支支招，产后妈妈容易体型变胖，肌肉松弛，乳房下垂。那么，要如何解决这些问题呢？1、怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。这些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的使用护肤品进行皮肤保养，会使其有所减轻或有利于产后的恢复。妊娠后，由于生理调节可使孕妈妈皮肤黑 ...
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